February 24th, 2021

Зажим у вашего ребенка! Как найти и что делать?

Зажим может испортить всю жизнь. Зажим может каждый день мешать. Когда человек избавляется от зажима – он удивляется, почему он не сделал этого раньше, почему он мучился, как без зажима хорошо.
Зажатые плечи, твердая шея, тяжелый лоб, сдавленный затылок, окаменевшее лицо... Всё это не медицинские термины, но именно такими прилагательными можно описать чувства от зажимов. Зажимы могут захватить всё: спину, грудь, руки и ноги.

Мария Подковырова — режиссер и преподаватель актерского мастерства.
Мария Подковырова — режиссер и преподаватель актерского мастерства.

Можно долго описывать как зажимы это делают, но факт в том, что любой стресс остаётся в нашем теле и если с ним не работать и его не вывести –стресс надолго задержится в нашем теле и перерастет в зажим. Зажим, который будет закрывать многие двери жизни и мешать каждый день.
Я работаю преподавателем актерского мастерства, и по моим наблюдениям, у 60% актеров-детей уже в раннем возрасте есть зажимы. Особенно в шейно-плечевой зоне. Пока они маленькие это не особо им мешает. Зажимы у детей остро проявляются только в стрессовых ситуациях, а у детей их не так уж и много.


Для актеров-детей, например, спектакль – это позитивный стресс. И во время спектакля ребенок на сцене может быть сильно напряжен, он переживает, от этого тело становится деревянным и зажим вылазит наружу в виде скованных движений, застывшего выражения лица (бывает даже застывшей улыбки, без улыбающихся глаз), слишком тихого для сцены голоса . Благо сцена очень эффективно лечит такие зажимы.

Collapse )